COSTUME, CAMBIANO I TEMPI: DA "IL LIBRO DEI SEGRETI": 1) CADUTE 2) OBESITA' O GRASSEZZA

1) CADUTE. 164. Rimedio per le ferite leggiere cagionate da cadute.

Lavata che avrai la ferita con acqua fresca, piglia un pezzetto di pane tenero, mettilo in molle nell'acqua, applicalo sulla ferita, e mantienilo umido pel resto della giornata..

2) OBESITA' O GRASSEZZA 612. Consigli igienici sull'eccessiva grassezza

Le persone eccessivamente grasse possono talvolta rimediare a questo incomodo col far uso di alimenti poco sostanziosi; preferire la carne lessa e le bevande acidulate, per esempio, il vino bianco un po' acido allungato coll'acqua; escludendo in ogni caso la birra. Sarà altresì vantaggioso il diminuire a poco a poco la quantità degli alimenti ed il sonno, ed accrescere al contrario l'attività del corpo, sia con esercizi ginnastici, equitazione, passeggiate, nuoto od occupazioni assidue.

(Sul prossimo numero: LA MAGREZZA

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